Uma conexão só pode ser real se houver espaço para a vulnerabilidade.
Às vezes estar junto sem falar já é o bastante. Observe quando calar oferecendo o seu silêncio afetivo. Por mais carente que você possa estar, jamais banalize situações que lhe causem o mínimo de desconforto. Toda percepção de que algo não vai bem são informações certeiras a respeito do que pode ser o futuro do relacionamento. Como dica essencial, seja bastante observadora antes de se abrir afetivamente.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Não é fácil conceber quando se tem uma mãe narcisista perversa. Entender que toda a necessidade de acolhimento e confiança que se busca em uma mãe está comprometida é avassalador, mas, por mais sofrimento que tenham passado e que ainda possam estar passando, os filhos tem a real possibilidade de recuperação dos traumas vivenciados e de virar a página.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Técnicos: fazem como deve ser feito. Sem conexão alguma.
Críticos: implantadores de crenças negativas. Baixando a autoestima dos filhos quando estes fazem algo de "errado".
Assustadores: ditam regras. Sem conexão alguma.
Não educadores: impacientes, acham que os filhos deveriam nascer sabendo.
Afetivos: tem conexão emocional e empatia, oferecem limites saudáveis e são o porto seguro dos filhos.
Pais e mães narcisistas, tomados de uma inconsciência emocional, costumam fazer uso dos termos amor e sacrifício “dados” aos filhos como argumentos perigosos para manipular e gerar culpa. Tais atitudes, que na maioria das vezes só acontecem nos bastidores,
confundem a sanidade e a percepção dos filhos sobre qualquer tipo de atitude de egoísmo e autocentramento tanto dos pais, como de outras pessoas. Nessa trama familiar, os filhos crescem sem referências saudáveis.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Nossa vida é o nosso bem maior. Que não percamos o olhar de observadores atentos em tudo o que nos é oferecido.
A regra primordial das tramas abusivas está no redirecionamento da energia vital das vítimas para outros fins que, com toda certeza, não são o de gerar consciência. Muitos nem sabem o quanto são participantes ativos dos espetáculos dessa ordem, passando pela vida sem questionamento algum, cegamente obedecendo regras inventadas como verdades absolutas, inclusive em situações danosas e sem sentido.
O alerta é para que não percamos o olhar de observadores atentos em tudo o que nos é oferecido, para que não sejamos marionetes de sistemas que visam apenas benefícios pessoais.
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Matéria da @glamourbrasil comigo sobre o #LoveBombing, o bombardeio de amor que marca a fase inicial dos relacionamentos abusivos:
Nossa vida é o nosso bem maior. Que não percamos o olhar de observadores atentos em tudo o que nos é oferecido.
A regra primordial das tramas abusivas está no redirecionamento da energia vital das vítimas para outros fins que, com toda certeza, não são o de gerar consciência. Muitos nem sabem o quanto são participantes ativos dos espetáculos dessa ordem, passando pela vida sem questionamento algum, cegamente obedecendo regras inventadas como verdades absolutas, inclusive em situações danosas e sem sentido.
O alerta é para que não percamos o olhar de observadores atentos em tudo o que nos é oferecido, para que não sejamos marionetes de sistemas que visam apenas benefícios pessoais.
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Silvia Malamud
O caminho de reparação e de cura emocional acontece na medida em que a compreensão total da trama vai sendo revelada. Por mais inacreditável que possa parecer, as vítimas quando despertam compreendem o quanto sempre foram fortes e, a partir desta percepção e de um bom trabalho terapêutico, existem todas as chances de que uma recuperação total ocorra.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Stonewalling é o termo usado para a recusa do outro em resolver um conflito de boa fé.
Diz respeito à indisposição para ouvir um ponto de vista diferente de forma aberta e empática, sem colaboração, apoio ou comprometimento.
Alguns sinais práticos do stonewalling consistem em:
Atenção redobrada se você conhece alguém que age assim!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Ao longo da vida, a maioria de nós, passivamente e sem questionamento algum, sequer desconfia que o modo como sentimos ou pensamos possa ter sido totalmente alterado por outros sistemas de valores e de crenças muito diferentes do que poderíamos ser.
Mais do que se imagina, inúmeras pessoas são submetidas a potentes forças de persuasão e coerção, nem sempre as identificando como tais, e correndo o risco de esquecerem-se de quem são e de quem um dia foram.
A lavagem cerebral faz uma espécie de doutrinação cega no pensamento e no modo de ser das pessoas, reeducando-as para que funcionem de acordo com o que se espera que sejam. Para que este intento se realize com sucesso, métodos agressivos como persuasão, imposição autoritária, inserção de culpas, cansaço e outros da mesma ordem costumam servir como regras básicas.
Com os avanços das condutas de tortura mental, automaticamente essas pessoas vão sendo inseridas em situações de clausura, posto que com o tempo, não mais conseguem viver a própria vida distantes dos abusos. Permanecem numa espécie de torpor psicológico que as impedem de ver com clareza onde e como estão. Acabam se convencendo de que não vão dar conta de terem vida própria, com pensamentos livres e independentes, sendo induzidas a pensarem que não são capazes de se auto-gerenciarem.
A cura emocional acontece a partir do momento que se reconhece tais cenários, da desconstrução das falas verdades impostas e do resgate de si mesmo. Abuso emocional? Não!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Recuperar e reprocessar memórias traz o equilíbrio emocional necessário para a possibilidade antes impensável de ser feliz.
Tenho vários pacientes que sofreram situações de abuso e que, no decorrer do tratamento terapêutico de Reprocessamento Cerebral em #EMDR e #Brainspotting, entraram em contato com as memórias de difícil acesso, repassando todo o ocorrido, juntando com o "antes" e somando-se recursos esquecidos. Com isso, as memórias puderam retornar, ficando cada vez mais claras até que o todo emocional e cognitivo implicado pudessem ser totalmente redimensionados, impulsionando-os para uma nova vida mais fortalecida, mais determinada, lúcida e consciente.
Recuperar e reprocessar a memória real dos fatos que ocasionaram sentimentos dolorosos traz o equilíbrio emocional necessário para a possibilidade antes impensável de ser feliz.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud