O que acontece na terapia de reprocessamento cerebral? O que você pode acessar e como?
Na terapia de reprocessamento cerebral, a dinâmica é por movimentação bilateral específica, que faz hemisférios cerebrais se unificarem, abrindo espaço para percepções incomuns, porém embasadas na busca pessoal do indivíduo. O que ocorre não é como simplesmente pensar ou fazer associação livre, onde um pensamento leva a outro. É como ver um filme dentro da cabeça. O paciente, ao mesmo tempo em que assiste, participa ativamente dos acontecimentos revelados nesse filme que se passa em seu cérebro.
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Silvia Malamud
Tudo é e está no agora. Terapia de reprocessamento cerebral é uma porta para acessar outros níveis de consciência.
Várias modalidades de estudos revelam a existência de universos comunicáveis e paralelos ao nosso, em uma inter-relação ininterrupta. Um exemplo: em um universo você pode desistir de fazer algo e em outro você pode fazê-lo até o final.
A inter-relação acontece através de pensamentos e ideias inóspitas que por vezes temos em relação a algum tema ou nas ideias sobre situações aparentemente impensáveis do modo como nos reconhecemos aqui.
Dizem que alguns sonhos promovem esse tipo de contato, quando o eu terreno unifica-se com um outro eu de alguma vida paralela. Neste caso, passado, presente e futuro, do mesmo modo que coexistem, também passam a agir de modo mais consciente nessa linha atemporal perceptiva. Sim, tudo é e está no agora! Terapia de reprocessamento cerebral é mais uma porta que se abre para acessar tais níveis de consciência.
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Silvia Malamud
O EMDR trabalha com o reprocessamento cerebral de qualquer questão que nos pertube.
A terapia de EMDR é, ao mesmo tempo, complexa - por ter a capacidade de reprocessar simultaneamente os eventos-chaves e toda a linha histórica nossa que envolve situações associadas a temas perturbadores - e simples - porque trabalha o que está em nosso DNA que é a informação de cura.
Se você se corta, o seu corpo vai organizar recursos para cicatrizar e "curar" o corte. Em EMDR, abrimos “um campo cirúrgico” no cérebro para que ele próprio se reorganize no seu processo de cura, mudando respostas automáticas e viciadas, e indo para algo totalmente novo e melhor para a atualidade de cada um.
Durante o reprocessamento, podem surgir memórias perdidas, sensações emocionais represadas e significados que não mais fazem sentido, mas que ainda comandavam algumas áreas da vida da pessoa. Tudo isso é reprocessado. Imagens e cenas difíceis são dessimbolizadas, perdendo a força. O “eu” fica mais forte, centrado, autoconfiante e tranquilo. É uma terapia de alvo, um processo que passa pelo olho do furacão nas questões envolvidas até que estas se resolvam.
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Silvia Malamud
EMDR, sono rem e saúde mental: uma breve explicação.
A terapia de reprocessamento cerebral EMDR coloca o paciente na fase REM do sono, porém ele permanece acordado, acessando e reprocessando conteúdos emocionais com o auxílio de um terapeuta qualificado, só podendo ser aplicada por psicólogos ou médicos. A terapia EMDR promove encontros curativos com diversos aspectos nossos.
Copio abaixo um texto do @arthurdanila.psiquiatra explicando sobre o sono REM e a saúde mental:
Você talvez já tenha ouvido falar do famoso sono REM, que é o queridinho do mundo do sono. REM é a abreviação do inglês ”rapid eye movement”, ou "movimento rápido dos olhos”, e nos fascina porque é nessa fase do sono que realizamos a maior parte de nossos sonhos: é quando, supostamente, todos os nossos medos, frustrações e paixões interiores se desenvolvem.
Já temos evidências convincentes de que o sono REM nos ajuda a processar essas emoções, mas um novo estudo publicado na revista Science revela como isso ocorre.
Durante o sono REM, os neurônios da parte frontal do cérebro permanecem ocupados reforçando emoções positivas e ao mesmo tempo atenuando as mais negativas e traumáticas, atuando como mecanismo de proteção.
As descobertas não apenas reforçam a importância do sono para a saúde mental, mas também podem levar a novas terapias para algumas condições de saúde mental, como transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), que pode causar pesadelos.
Acredita-se também que o sono REM desempenhe um papel fundamental na ansiedade e no transtorno depressivo maior.
Essas descobertas abrem caminho para uma melhor compreensão do processamento das emoções durante o sono no cérebro e abrem novas perspectivas para novos alvos terapêuticos!
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Silvia Malamud
No gaslighting, falsas informações são repetidas no intuito de criar dúvidas na memória e na percepção do outro.
Alguma vez lhe contaram algo com convicção e depois negaram, dizendo que nunca haviam falado tal coisa? Com isso, você chegou a duvidar de si mesmo? Pensou que estava perdendo a sua sanidade?
Não, você não é louco, mas sim mais uma vítima de um dos tipos de abuso mais devastadores e mais difíceis de serem percebidos, porém muito real. O #gaslighting é uma lavagem cerebral velada, em que a violência ocorre através das falsas informações sequencialmente introduzidas no intuito de criar dúvidas na memória e na percepção, induzindo a vítima a acreditar que é insana. As ações vêm através da negação de fatos e de eventos, do que se fez e do que não se disse - uma forma de manipulação e de abuso emocional insidiosa.
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Silvia Malamud
É necessário reprocessar conteúdos emocionais para que uma mudança efetiva aconteça.
Uma emoção forte - se representar ameaça, conforto ou segurança ao sistema de sobrevivência - poderá ser ampliada ou bloqueada inconscientemente pelo cérebro. O caminho que esta informação percorre será armazenado criando um padrão de memória que ativa determinados tipos de reações. Depois de algumas repetições deste caminho, um simples gatilho em nossos sistemas desencadeará o mesmo comportamento e, com o passar do tempo, se tornará cada vez mais rápido e mais automático.
Como exemplo, podemos observar alguém que, dependendo da atitude de um outro, rapidamente se transforma num submisso, aceitando o que for para não perder o suposto vínculo afetivo… Certamente que um ou alguns desses gatilhos inconscientes foram acionados. Isso também acontece nas compulsões, medos e fobias.
Nesses casos, as terapias de reprocessamento cerebral como #EMDR e #Brainspotting fazem toda a diferença, pois ajudam a reprocessar conteúdos emocionais de difícil acesso. Na minha pratica terapêutica esse tipo de acesso faz toda a diferença para que as mudanças almejadas definitivamente aconteçam.
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Silvia Malamud
Em um relacionamento, se houver algum desconforto, saiba se ouvir e busque a raiz do que te incomoda. Jamais ceda a um mal-estar difuso, intermitente e sequencial.
Fica o alerta tanto para homens quanto para mulheres, que podem igualmente passar por esse tipo de situação:
Saber com quem se está lidando pode valer a qualidade da sua vida e, em alguns casos, a vida em si. Ter um olhar esclarecido sobre o que está ocorrendo se estiver com alguma dúvida pode ser o divisor de águas mais importante da sua sagrada jornada. Em um relacionamento, independente do tempo que se estiver nele, se houver algum desconforto, saiba se ouvir e busque saber a raiz do que te incomoda. Jamais ceda a um mal-estar difuso, intermitente e sequencial. Esteja alerta porque, com o tempo, a tendência é de se acostumar com as rachaduras na parede, achando que uma baixa qualidade de vida é normal.
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Silvia Malamud
EMRD é uma terapia de reprocessamento cerebral que promove a mudança definitiva de padrões de funcionamento.
EMDR (Eye Movement Dessensitization and Reprocessing) é uma terapia desenvolvida por Francine Shapiro, nos EUA, e que hoje é mundialmente reconhecida. A terapia passa por movimentos oculares bilateralizados ou algum outro movimento bilateral para que o cérebro possa reproduzir a fase REM do sono, que é quando sonhamos e tentamos resolver alguma questão através dos nossos simbolismos emocionais, pessoais e às vezes universais.
O EMDR é uma neuropsicologia e ajuda o cérebro a se conduzir como se estivesse passando por um sonho acordado. A partir de uma espécie de campo cirúrgico criado entre o terapeuta e o paciente, este, totalmente consciente, revê uma situação perturbadora onde cenas difíceis, sensações corporais e lembranças vão sendo reprocessadas até que ocorra a cura e a mudança definitiva de padrões de funcionamento, muitas vezes de toda uma vida.
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Silvia Malamud
Tenha em mente que tanto homens como mulheres perversas, ao serem desmascarados, mais do que nunca jogarão pesado.
Se você despertou, tem consciência de que está passando por um relacionamento abusivo e escolheu cair fora desse ciclo tóxico, jamais cogite ter uma conversa amigável com ele imaginando que isso poderia facilitar o seu caminho.
Por isso mesmo, atenção redobrada ao decidir se separar. Incansavelmente ele tentará ludibriar as pessoas ao seu redor, com as suas encantadoras conversas, dando detalhes sobre o quanto você é mal agradecida ou emocionalmente desequilibrada. São nessas horas que esses mestres da teatralização, de modo articulado, "deitam e rolam" em cima dos desavisados, podendo mentir, acusar e distorcer os fatos a fim de obterem um olhar de benevolência em relação a eles próprios e contra você.
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Silvia Malamud
Quando nos permitimos acolher as nossas emoções difíceis, contamos para nós mesmos que podemos promover a nossa cura emocional. Mandamos para a nossa totalidade a informação de que não somos tão frágeis ou falsos fortes e que podemos sim lidar com situações antes impossíveis de se pensar.
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Silvia Malamud