Silvia Malamud - Psicóloga, Escritora e Palestrante

“ Quanto mais despertos, melhor. ”

Silvia Malamud

Psicóloga, escritora e palestrante

Relacionamento Abusivo e Despertar da Consciência

Dez 7

O curta "Vida Maria", vencedor de mais de 50 prêmios em festivais de cinema nacionais e internacionais e dirigido por Márcio Ramos (@marcioramos3d), é um profundo exemplo de como muitos de nós seguimos modelos de vida repetitivos e repletos de dores emocionais, limitados às variações dos mesmos cenários.
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud #repost @marcioramos3d
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Dez 6

Assim como um paciente viciado em drogas precisa ter contato zero com as drogas, os ambientes e as pessoas no processo de reabilitação, o contato zero também se aplica para relacionamentos abusivos. A distância é uma das melhores formas de recuperação, ainda que inicialmente cause uma síndrome de abstinência, pois de nada adianta tentar se livrar de pensamentos ou lembranças tóxicas se o ambiente e as pessoas a sua volta continuarem tóxicos. O não contato é uma forma de enfraquecer a conexão neurológica imantada e ativada na atividade tóxica; é uma atitude liberadora, que derruba toda e qualquer ligação psíquica e emocional com o abusador.
💎Quanto mais despertos, melhor!
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Dez 5

Dizem que as pessoas imunes aos ataques dos pernilongos têm quantidade de vitaminas do complexo B suficiente no corpo, o que as fazem passar longe deles. Como analogia, um processo terapêutico eficiente vai pela mesma ordem quando ajuda numa imunização, como se fosse um complexo B emocional. A proposta que vem como antídoto, portanto, é a da conquista de um autoconhecimento que ilumine aspectos saudáveis antes não visíveis, redimensionando para melhor as vivências que não deram conta de serem sanadas ao longo da vida. Autoconsciência e lucidez: quem tem, pode ser além! 💎Quanto mais despertos, melhor!
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Dez 4

Uma mensagem de carinho à todos e todas vocês! ❤
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
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Dez 3

Alguns pacientes chegam até mim querendo acreditar que existe amor onde não existe respeito e que existe respeito onde não existe admiração, mas um é efeito e consequência do outro. Um não existe sem o outro. O resgate em relacionamentos abusivos, portanto, ocorre quando as vítimas despertam e, mesmo que de modo ainda difuso, entendem que a baixa qualidade de vida que passam está longe de ser saudável. É neste precioso momento que iniciam a reconquista de si mesmas, iluminando as suas estruturas saudáveis que sempre estiveram presentes, mas que pouco a pouco foram minadas por meio das manipulações e acuamentos diversos. Este é um processo que requer uma profunda visita interior, onde muitas vezes se lida com questões que envolvem a alteridade e a aceitação das diferenças entre o que se é e o que o outro é, e - o principal - o que fazer a partir deste discernimento, quais escolhas e quais atitudes tomar quando a lucidez e a autoestima voltam a imperar no sistema.
💎Quanto mais despertos, melhor!
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Dez 3

A vida tem uma sequência mágica e a todo momento somos convidados para despertar.
Observe os recados que o universo incansavelmente te oferece.
Observe as repetições de cenários, as sincronicidades, as suas intuições, as músicas que se repetem, os encontros inusitados.
Observe seus sonhos, observe as coincidências, os números que se repetem , as suas sensações corporais…
Existimos num universo espelhado.
Observe, ative o sábio que existe em você e confie.
Não, você não está louco, sim você está despertando e sim, você pode se ouvir e tomar atitudes em nome do que te é mais sagrado: a sua própria vida.
Como resposta o universo sempre irá te agradecer com infinitos recados dizendo que você está no caminho certo.
Ouse e conquiste.
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud

Dez 2

Qual o seu limite de tolerância? Até que ponto você ignora sensações, justificando comportamentos inaceitáveis e duvidando dos seus próprios julgamentos para estar em uma relação, não levando a sério os sinais que o seu corpo te dá? Quanto mais as vítimas ignoram os seus limites de suportabilidade, mais espaço o abusador tem e mais o final da história pode colocá-las a beira de um perigoso colapso físico e emocional. Como alerta de sobrevivência, é preciso saber e honrar o próprio limite pessoal, até onde ceder e onde não ceder em hipótese alguma.
💎Quanto mais despertos, melhor!
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Dez 1

Saber o que se quer e o que não se quer nos coloca em constante estado de mutação e de liberdade para nos experimentarmos e irmos além do que nos foi planejado ou imposto. Todos nós podemos nos reinventar rumando para novas e melhores experiências com atos de consciência, mudando posturas insalubres e fazendo uso da nossa energia vital em jogos existenciais muito mais criativos e prazerosos.
💎Quanto mais despertos, melhor!
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