Uma pessoa mau caráter é capaz de tudo, inclusive simular boas atitudes.
Abusadores emocionais são mestres da teatralização, podendo mentir, acusar e distorcer fatos a fim de obterem um olhar benevolente para si próprios. São altamente desenvolvidos no aspecto da inteligência, o que os fazem quase imbatíveis quando desejam alcançar seus intentos.
Como geralmente encontram-se inseridos em algum lugar, como no trabalho, grupo social ou familiar, abusam de suas capacidades de manipulação, buscando convencer todos sobre o que quiserem. Por isso mesmo, atenção redobrada se perceber que está num relacionamento dessa ordem e ao tentar se ver livre dele.
💎 Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Toda forma de abuso é anti-evolutiva. Que possamos estar alertas e em retidão de alma.
Inventar verdades sobre fatos evidentes e fazer falsas interpretações é perda de tempo e desvio existencial, algo maléfico, perigoso e uma ressonância distorcida de realidade.
Que possamos exercitar nossa incorruptibilidade e estarmos alertas e em retidão de alma para que essas interferências não comprometam a autonomia de nossas vidas.
💎 Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Não vale a pena seguir com algo que já perdeu a validade. Não vale a pena seguir com sentimentos confusos em relação ao que for. Sempre há chance para se reinventar. Sempre há tempo para sair de cenários difíceis, despertar e seguir em frente e para o novo.
💎 Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Já foi elogiado, mas não se enxergou merecedor? Já se sentiu um impostor de si mesmo?
Às vezes, por mais que tenhamos construído estruturas de conhecimento, esse tipo de desconforto tem a capacidade imediata de nos colocar na visão mais negativa que podemos ter sobre nós mesmos, sobre quem de verdade somos versus quem inventamos ser para o mundo - uma tortura autoimposta e totalmente inconsciente, um sofrimento permeado por sentimentos de vazio, falta de sentido e da não validade de si mesmo e da própria vida.
Muitos tentam superar a dor da falsa percepção de si mesmos em meio a várias condutas estratégicas. Alguns trabalham além da medida, alguns deixam de se esforçar ou de tentar algo novo com medo de falharem, outros passam a maior parte do tempo sob forte tensão emocional e, como reféns, buscam olhares de aprovação que confirmem para si mesmos que são reais. São pessoas que fazem de tudo para se passarem como invisíveis aos olhos dos outros, para não serem julgados e checados a ponto de correrem o risco de serem descobertos.
Em casos mais graves, uma atenção redobrada por terapeutas, amigos e familiares se torna preciosa e preventiva para que situação emocional não se reverta em danos maiores como depressão profunda ou até pensamentos suicidas. Quando em crise, o próprio protagonista pode não ter clareza suficiente para sair dessa sozinho, precisando de apoio externo.
Vários são os motivos que levam a pessoa para a síndrome do impostor, mas o interessante a saber é que este suposto eu impostor repleto de recursos e conhecimentos não internalizados, também faz parte da totalidade da pessoa e, portanto, não é tão impostor como se supõe, apenas está dissociado da essência. Um bom trabalho psicoterapêutico pode renovar a pessoa de modo mais unificado e com a energia em abundância para que os seus propósitos de alma possam de verdade acontecer.
💎 Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Uma pergunta saudável a se fazer quando algo não vai bem é: quando foi que eu decidi que minha vida deveria ser assim?
Decretos e redecisões de vida: todos nós, de algum modo, decidimos como seguiremos a partir de determinadas experiências. Uma pergunta saudável para se fazer quando algo não vai bem é: Quando foi que eu decidi que a minha vida deveria ser assim? O que eu decidi e em qual tempo foi?Encontre essa decisão e re-decida. Simples assim e funciona! Não vale a pena seguir com um estilo de vida que já perdeu o sentido. Sempre há chance de se reinventar.
💎 Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Para por um fim nos ciclos abusivos, é necessário entender quem você é, mas também quem você tem diante de si.
Há milhões de pessoas no mundo neste exato momento, mulheres e homens, vivendo dinâmicas abusivas dentro de suas relações íntimas, familiares, de trabalho ou de amizade. Pessoas submetidas a abusos e violências silenciosas, tão veladas que sequer compreendem que estão sendo violadas. Para por um fim a esses ciclos abusivos, é necessário entender quem você é, mas também quem você tem diante de si.Não, o problema não está em você ou somente em você. Existem abusadores perversos, vampiros psicoafetivos ou, como costumo chamar, sequestradores de alma que podem estar mais perto do que você imagina - naquela amiga sugadora, no parceiro manipulador e frio, na mãe que lhe impede de ter uma identidade, no colega de trabalho que assedia... Aprenda a identificá-los e preserve-se. Sua vida é seu bem maior.
💎 Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Só conseguimos nos libertar dos abusadores externos quando nos libertarmos dos nossos abusadores internos.
Muitos seguem a vida em modelos repetitivos repletos de dores emocionais baseadas em culpas, ódios, mágoas e arrependimentos sem fim, sem se perdoarem por tudo aquilo que não fizeram e ressentidos pelo que supõem que deveriam ter feito. Na maioria das vezes, a vida que não tivemos é a que damos maior atenção. Idolatramos as nossas más escolhas e o que não demos conta de fazer. Gastamos nosso sagrado tempo nos culpando, sendo nossos piores inimigos.Podemos nos libertar do nosso passado e escolher destinos mais saudáveis direcionando nosso olhar para o agora. Não podemos mudar o que e como fizemos, mas podemos reprocessar nossos supostos equívocos nos perdoando e perdoando os outros, entendendo que fizemos o melhor que pudemos, seguindo em frente com a alma repleta de vida, pulsando no presente.
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamund
Terapias de reprocessamento cerebral ajudam a criar novos cenários sanando questões emocionais mal resolvidas.
Fala autorizada de um paciente: "A terapia de reprocessamento cerebral em EMDR é como acessar o livro da minha vida e que me mostra aquilo que não conseguia enxergar. Quando você me pergunta algo, consigo visualizar tudo de uma maneira muito clara e nítida."
Durante o reprocessamento, podem surgir memórias perdidas, sensações emocionais represadas e significados que não mais fazem sentido, mas que ainda comandavam algumas áreas da vida da pessoa. Tudo isso é reprocessado. Imagens e cenas difíceis são dessimbolizadas, perdendo a força. O “eu” fica mais forte, centrado, autoconfiante e tranquilo. É uma terapia de alvo, um processo que passa pelo olho do furacão nas questões envolvidas até que estas se resolvam.
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Num relacionamento, dê espaço para que sua intuição fala mais alto do que seus pensamentos e achismos.
Se você não estiver conectado num relacionamento afetivo, seja ele de trabalho, social ou o que quer que seja, mas pela insistência e persuasão do outro acabar se envolvendo, observe com bastante atenção a sua mente, suas emoções e sensações corporais e dê espaço para que a sua intuição fale mais alto.
Observe se você fica se justificando e se busca minimizar tudo o que lhe cai mal. Atente que, ao fazer isso, toda sorte de desqualificação terá início em você mesmo, desde o momento em que escolheu não se levar a sério. Suas próprias percepções e sua intuição, por toda a sua vida, são como o seu anjo da guarda.
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Sua vida é o seu bem maior. Tome uma atitude e diga não ao abuso emocional.
Ele te traiu e você caiu na história que ele inventou? Seu filho te ameaça se você não fizer as coisas do jeito que ele quer? Sua mãe novamente te magoou com imposições destrutivas e desqualificadoras e não te ouviu quando você reivindicou para que ela te tratasse melhor? Sua família invade sua privacidade, monitorando suas ações a ponto de você não conseguir desabafar nem com pessoas próximas? Sua mãe te confunde jogando culpa? Te surpreende invadindo suas conversas de celular ou suas possíveis postagens? Te controla criticando tudo o que pode ser espontâneo em você?
Se você se identificou com alguns desses cenários, busque ajuda, fortaleça-se e saia de qualquer tipo clausura tóxica. Tome uma atitude e definitivamente diga não ao abuso emocional. Você pode e merece viver melhor!
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud