O que acontece na terapia de reprocessamento cerebral? O que você pode acessar e como?
Na terapia de reprocessamento cerebral, a dinâmica é por movimentação bilateral específica, que faz hemisférios cerebrais se unificarem, abrindo espaço para percepções incomuns, porém embasadas na busca pessoal do indivíduo. O que ocorre não é como simplesmente pensar ou fazer associação livre, onde um pensamento leva a outro. É como ver um filme dentro da cabeça. O paciente, ao mesmo tempo em que assiste, participa ativamente dos acontecimentos revelados nesse filme que se passa em seu cérebro.
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Tudo é e está no agora. Terapia de reprocessamento cerebral é uma porta para acessar outros níveis de consciência.
Várias modalidades de estudos revelam a existência de universos comunicáveis e paralelos ao nosso, em uma inter-relação ininterrupta. Um exemplo: em um universo você pode desistir de fazer algo e em outro você pode fazê-lo até o final.
A inter-relação acontece através de pensamentos e ideias inóspitas que por vezes temos em relação a algum tema ou nas ideias sobre situações aparentemente impensáveis do modo como nos reconhecemos aqui.
Dizem que alguns sonhos promovem esse tipo de contato, quando o eu terreno unifica-se com um outro eu de alguma vida paralela. Neste caso, passado, presente e futuro, do mesmo modo que coexistem, também passam a agir de modo mais consciente nessa linha atemporal perceptiva. Sim, tudo é e está no agora! Terapia de reprocessamento cerebral é mais uma porta que se abre para acessar tais níveis de consciência.
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Abuso é um assunto extremamente sério e não deve ser banalizado a ponto de ser tratado por profissionais não qualificados.
Se o paciente não consegue se lembrar com clareza do evento do abuso, na certa é porque o seu mecanismo de sobrevivência sabiamente o esquivou de entrar em contato direto com a dor do terror passado, protegendo-o de um possível descontrole e colapso emocional maior. Portanto, um profissional não qualificado facilmente correria o risco de “cutucar” de modo imprudente por não ter o conhecimento necessário sobre os perigos que podem surgir ao abrir as portas do psiquismo de modo indevido, principalmente nessas difíceis e dolorosas vivências. As vítimas podem sofrer mais ainda se não forem tratadas corretamente, podendo desenvolver um surto psicótico ou mesmo não atingindo o real ponto de virada.
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
O EMDR trabalha com o reprocessamento cerebral de qualquer questão que nos pertube.
A terapia de EMDR é, ao mesmo tempo, complexa - por ter a capacidade de reprocessar simultaneamente os eventos-chaves e toda a linha histórica nossa que envolve situações associadas a temas perturbadores - e simples - porque trabalha o que está em nosso DNA que é a informação de cura.
Se você se corta, o seu corpo vai organizar recursos para cicatrizar e "curar" o corte. Em EMDR, abrimos “um campo cirúrgico” no cérebro para que ele próprio se reorganize no seu processo de cura, mudando respostas automáticas e viciadas, e indo para algo totalmente novo e melhor para a atualidade de cada um.
Durante o reprocessamento, podem surgir memórias perdidas, sensações emocionais represadas e significados que não mais fazem sentido, mas que ainda comandavam algumas áreas da vida da pessoa. Tudo isso é reprocessado. Imagens e cenas difíceis são dessimbolizadas, perdendo a força. O “eu” fica mais forte, centrado, autoconfiante e tranquilo. É uma terapia de alvo, um processo que passa pelo olho do furacão nas questões envolvidas até que estas se resolvam.
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
EMDR, sono rem e saúde mental: uma breve explicação.
A terapia de reprocessamento cerebral EMDR coloca o paciente na fase REM do sono, porém ele permanece acordado, acessando e reprocessando conteúdos emocionais com o auxílio de um terapeuta qualificado, só podendo ser aplicada por psicólogos ou médicos. A terapia EMDR promove encontros curativos com diversos aspectos nossos.
Copio abaixo um texto do @arthurdanila.psiquiatra explicando sobre o sono REM e a saúde mental:
Você talvez já tenha ouvido falar do famoso sono REM, que é o queridinho do mundo do sono. REM é a abreviação do inglês ”rapid eye movement”, ou "movimento rápido dos olhos”, e nos fascina porque é nessa fase do sono que realizamos a maior parte de nossos sonhos: é quando, supostamente, todos os nossos medos, frustrações e paixões interiores se desenvolvem.
Já temos evidências convincentes de que o sono REM nos ajuda a processar essas emoções, mas um novo estudo publicado na revista Science revela como isso ocorre.
Durante o sono REM, os neurônios da parte frontal do cérebro permanecem ocupados reforçando emoções positivas e ao mesmo tempo atenuando as mais negativas e traumáticas, atuando como mecanismo de proteção.
As descobertas não apenas reforçam a importância do sono para a saúde mental, mas também podem levar a novas terapias para algumas condições de saúde mental, como transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), que pode causar pesadelos.
Acredita-se também que o sono REM desempenhe um papel fundamental na ansiedade e no transtorno depressivo maior.
Essas descobertas abrem caminho para uma melhor compreensão do processamento das emoções durante o sono no cérebro e abrem novas perspectivas para novos alvos terapêuticos!
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Preencha-se de si mesmo iluminando sua autoconsciência, segurança e pessoal e autoestima.
Preencher a si mesmo com o seu melhor significa iluminar-se em segurança pessoal e autoestima, alavancando mecanismos de sobrevivência maduros, sem necessidade de projetar em nada e em ninguém o que lhe falta, o que se odeia e muito menos o que se persegue, nem receber qualquer tipo de maus tratos. Sua vida é sagrada e você é seu bem maior!
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Não se iluda: não há pacto possível de amizade ou de amor em relacionamentos com narcisistas e abusadores.
Narcisistas são altamente sofisticados na arte de disfarçar as suas demandas emocionais, mas um bom observador facilmente poderá notar o quanto são altamente invejosos e almejam o que o outro tem. Invejam e desejam atributos alheios, invejam e desejam a luz alheia, invejam e desejam identidades, gostos pessoais e tudo o que dá colorido a um outro que não ele. Portanto, não se iluda: não há pacto possível de amizade ou de amor enquanto houver este padrão de adoecimento nos relacionamentos, eles sempre tenderão ao fracasso. Não há pacto possível quando a fome do outro é insaciável.
Se acaso você se der conta que está passando por situações dessa ordem, seja esperto e proteja seus limites de benevolência cega. Sua vida vale muito mais do que tentar sobreviver a esse caos emocional sem uma saída saudável.
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Invista seu tempo sagrado conectando-se com a sua riqueza interior e ofereça o seu melhor para o universo.
Habilite-se a inverter o usual processo do pedir e do sentir falta. Invista seu tempo sagrado conectando-se com a sua riqueza interior e ofereça o seu melhor para o universo, confiando na prosperidade que desde sempre existe em você. Lembre-se: você tem a chave que abre todas as portas. Você pode e merece!
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
"Despadronize" o seu cérebro do piloto automático e abra espaço para o novo.
Sugestões de exercícios iniciais (depois amplie e crie você mesmo os seus):
👉Se você faz sempre o mesmo caminho para ir a determinados lugares, teste caminhos diferentes.
👉Experimente comidas novas e abra-se para sentir outros sabores de coração aberto.
👉Policie pensamentos derrotistas e, se acaso eles vierem, faça imediatamente algo que lhe dê prazer ou pense em algo bom.
👉Faça coisas que posterga há muito tempo, nem que seja arrumar uma gaveta que precisa ser arrumada.
👉Obrigue-se a fazer coisas diferentes do usual. Pode ser tudo, desde vestimentas até hobbies. A regra, porém, é fazer o que lhe dá prazer.
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Não vale a pena seguir com algo que já perdeu a validade. Não vale a pena seguir com sentimentos confusos em relação ao que for. Ficar no sofrimento é tentar resgatar algo que deveria ter sido resolvido e não foi. Lembre-se: sempre há chance para se reinventar. Você pode, você merece.
💎Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud