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Um dos modos mais sutis e de difícil detecção de abuso emocional e controle acontece quando o outro coloca pressão em tudo.

Um dos modos mais sutis e de difícil detecção de abuso emocional e controle do outro acontece quando a parceria afetiva ou parental coloca pressão em tudo. Nesse clima nocivo, qualquer fala ou atitude diferente das expectativas poderá gerar na vítima situações insuportavelmente mais tensas, que receberá palavras tão carregadas que em algum momento culminarão num grave mal-estar interior.

Tanta pressão dentro de si pode acabar resultando em uma explosão ou se esvair em profunda angústia, tristeza e apatia, além do risco de carregar uma culpa indevida.

Se a vítima não estiver desperta nesta trama onde, ao tentar fazer a “coisa certa”, infindáveis vezes passa por cima de si mesma, pode acabar por criar um complexo prognóstico de adoecimento físico e mental. Quem passa isso sabe muito bem como funciona. É tão sutil, triste e assustador que parece ser melhor negar tudo fazendo o jogo do “contente”, como se não estivesse sendo afetado, do que enfrentar a situação abusiva.

Quem aceita e compactua com este jogo tem medo de romper com a frágil fronteira de "pseudo paz", desequilibrando o parceiro a ponto de que a tensão constantemente vivida fique visível demais na relação. O problema é que quanto mais um cede, mais o outro ganha espaço e poder, instalando um arsenal de censores restritivos e de acuamento, tornando a parceria afetiva e familiar num verdadeiro inferno. Se a vítima continuar preferindo a "pseudo paz", ficará cada vez mais restrita em suas expressões de vida.

💎 Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud

Como saber se o relacionamento é abusivo?

Em relacionamentos saudáveis o clima costuma ser de leveza, cumplicidade, empatia e liberdade. Será que o seu está caminhando neste sentido?

Se estiver num relacionamento onde frequentemente se sente acuado, sem liberdade de ser você mesmo, vivendo com receio de magoar ou de alterar o humor do parceiro, atente e compare como você estava antes com o seu estado atual.

Se notar algum mal-estar, em hipótese alguma desqualifique o que sente e observe objetivamente tudo o que tem passado com mais distanciamento.

Se ações antes comuns em sua vida têm ficado paralisadas, se você tem evitado fazer coisas mais corriqueiras que sempre te deixaram feliz em nome de manter um relacionamento, você pode estar confundindo o que é saudável com aprisionamento de alma.

Nenhuma relação pode funcionar na falta de confiança. Quem está junto com o outro escolhe estar porque gosta, sempre é uma escolha.

Em relacionamentos onde existe uma imposição tortuosa em nome de se estar junto, o resultado costuma ser o retraimento da alegria de viver, com culpas e deveres infundados. Observe se existe algo tirânico no ar e, se perceber que sim, mesmo que de modo sutil e velado, não banalize.

A questão do abuso emocional muitas vezes confunde as vítimas por surgir em meio a manipulações, funcionando como se fosse um vírus de difícil detecção. Na dúvida, observe se você se vê obrigado a andar em trilhos desenhados por sua parceria afetiva mediante uma lógica de terror e ameaças se você ousar ser mais livre daquilo que lhe é imposto.

Observe se sentimentos de medo e tristeza imperam e se os seus breves momentos de alegria e intervalos de paz apenas existem quando você não está sendo ameaçado.

Não confunda amor com trégua de tranquilidade. Aquele que impõe regras demais inaugura um mar de tristezas sem fim onde o que poderia ser amor é transformado em repressão, medo, dependência e depressão.

Ninguém em sã consciência jamais desejaria isso para si mesmo. Entorpecido dentro desse padrão, as vítimas esquecem que antes podiam viver bem e feliz, numa missiva subtração da sua própria vida. Quanto mais cedo despertar, melhor. A vida é breve demais para se deixar cair em ciladas que podem ser fatais.

💎 Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud

Pais narcisistas: como funcionam?

Pais narcisistas são incapazes de gerar vínculos com seus filhos. São pessoas funcionais aos olhos da maioria, mas que se encontram desconectados de si mesmos e, como consequência, desconectados de qualquer um que seja.

Essa desconexão é a reverberação de uma profunda dor emocional deles mesmos. Na patologia da desconexão afetiva, a percepção do "self", do eu propriamente dito, fica praticamente impossível de se viabilizar por conta de não ter havido ninguém que pudesse oferecer um olhar com tais significados.

Como consequência, apenas conseguem criar uma imagem de si mesmos de modo externo e, mesmo assim, numa idealização de algo que deveria ser, mas que nunca se completa e que a todo momento necessita ser dinamizada - uma empreitada incessante na busca de ver a si mesmo, ainda que apenas pela aparência.

Devido a angústia inconsciente, do sentimento de vazio interior, somado ao sentimento de abandono, acabam por desenvolver mecanismos perversos para com os outros também, fazendo de tudo para que os filhos fiquem conectados a eles mesmos por meio de migalhas de um pseudo afeto e sinais cruzados.

Com esse tipo de mecanismo, se isentam de sua própria dor, sendo que os filhos passam a viver esse tema por eles, num processo subterrâneo que enquanto não for revelado e devidamente tratado, manterá todos imersos num sofrimento velado e sem fim.

Este é um adoecimento dissociativo do psiquismo, portanto, totalmente inconsciente e, por mais devastador que possa ser, todos são vítimas.

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Silvia Malamud

Recado para quem está pensando em se separar de um narcisista perverso

Narcisistas são altamente inteligentes e quase imbatíveis quando desejam alcançar os seus intentos. Abusam de suas capacidades de manipulação, buscando convencer a todos sobre o que quiserem. Por isso mesmo, atenção redobrada ao tentar se separar. Eles incansavelmente tentarão ludibriar as pessoas ao redor com conversas melodramáticas, dando detalhes sobre o quanto você é mal agradecido ou emocionalmente desequilibrado, podendo mentir, acusar e distorcer os fatos a fim de obterem um olhar de benevolência para eles próprios e contra você.

Narcisistas jamais se percebem errados, mas injustiçados, e isso piora sobremaneira quando existe a ameaça de separação. Ficam extremamente enfurecidos e determinados a terem razão a qualquer custo. Como a maioria não possui remorso, qualquer reflexão sobre o que está acontecendo é praticamente impossível de ocorrer.

Na hora da separação, você terá de estar totalmente lúcido e fortalecido para não cair nas possíveis armações. Todas visarão a sua desmoralização, na intenção de recolocá-lo de volta em cárcere e fazê-lo perder o controle. Quando o narcisista percebe que não tem mais chances, a sede de vingança o enlouquece.

Se você despertou e escolheu se separar, a primeira dica é manter-se em silêncio até que a sua decisão esteja nas mãos de advogados ou até que tenha uma estratégia concreta para que a ruptura efetivamente aconteça. Jamais cogite ter uma conversa amigável imaginando que isso poderia facilitar… Ele não é seu amigo.

A melhor coisa a se fazer é "se fingir de morto", ou seja, deixar que ele fale o que quiser, afinal, a essa altura você deverá ter a clareza de que ele é apenas um filme antigo que passou. A realidade irá confirmar os fatos e o que verdadeiramente importa é você poder seguir em frente se ganhando de volta, consciente de que não faz mais parte dessa história macabra. A sua maior proteção é a incorruptibilidade que o seu estado de lucidez promove.

💎 Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud

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