A nossa vida é o nosso bem maior. Que não percamos o olhar de observadores atentos em tudo o que nos é oferecido para não entrarmos em roubadas maiores.
A regra primordial das tramas abusivas é o redirecionamento da energia vital das vítimas para outros fins que, com toda a certeza, não é o de gerar consciência.
Inventa-se verdades e outros mecanismos para impedir uma percepção mais acurada e legítima sobre a realidade, em uma forma de abuso velado. Muitas vítimas sequer sabem o quanto são participantes ativas deste espetáculo, cegamente obedecendo regras inventadas, inclusive em situações danosas e sem sentido.
Todos sabemos dos horrores e das severas dificuldades que qualquer tipo de abuso pode causar na vida de quem passou ou está passando por essa situação. Em meu consultório, por exemplo, a maioria dos pacientes que sofreram abusos vem com severos sintomas de estresse pós-traumático, ansiedade generalizada, tentativas de suicídio e depressão. Alguns estão tão emocionalmente prejudicados que necessitam ser medicados por psiquiatras, a fim de darem conta de entrar em contato nas sessões de terapia com as situações terríveis que passaram.
O assunto, portanto, é extremamente sério e jamais deveria ser banalizado a ponto de ser tratado por profissionais não qualificados com o cuidado e na profundidade que o tema requer. O alerta é para que não percamos o olhar de observadores atentos. Sempre deveríamos questionar o que nos é oferecido para não entrarmos em roubadas maiores.
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Silvia Malamud
Durante o período de mania e euforia, além da sensação de excitação constante, milhões de ideias vem e vão. Parece que tudo passa pela mente de modo divino, lúcido e cristalino. A visão é de que tudo dará certo. Nesses momentos, os bipolares experimentam a vida como reis e rainhas, alucinam ter o poder para organizar tudo e se reconhecem como mais poderosos que a maioria dos mortais.
Porém, quando essa fase cessa, a pessoa antes altamente conectada e de bem com a vida, rápida e gradativamente muda de humor. O que supostamente era ótimo, começa a decair. Ao ser acometido pelo lado depressivo, o bipolar se sente distanciado da realidade, a ponto de não estar mais de acordo com quase nada e tudo perde o sentido. São nessas ocasiões que muitos se jogam numa cama desistindo fazer qualquer coisa. Outros, porém, no mesmo aspecto depressivo, ficam agressivos e arrumam brigas. A sensação de desconexão é tão negativa e intensa que se tem o desejo de não mais existir.
Bipolares diagnosticados precisam de ajuda terapêutica para ter um suporte acolhedor que os auxiliem na ruptura do padrão emocional que altera drasticamente a percepção da realidade. Ainda assim, fundamentalmente precisam acreditar que possuem o Transtorno Bipolar e saber que este fator em absoluto não é o fim do mundo e pode ser devidamente tratado. Neste sentido, aderir à medicação se torna fundamental em nome de terem uma vida plenamente satisfatória.
Muitos acabam estragando relacionamentos, rompendo com o trabalho e com familiares enquanto não compreenderem que as histórias se repetirão até que dêem andamento aos cuidados específicos necessários. Diagnosticar e tratar devidamente o Transtorno Bipolar não é problema, é solução.
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Silvia Malamud
Um mar aparentemente calmo pode esconder muita violência e insanidade. Aprender a observar os sinais e se ouvir vale uma vida.
Vítimas de narcisistas perversos necessitam aprender a diferença que existe entre abuso e resiliência. A angústia da falta de um vínculo real e saudável por parte deles e a promessa de que isso poderá acontecer, mas que jamais acontece, é o que as prendem num cárcere frio e escuro de isolamento e solidão.
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Silvia Malamud
Essa teoria possui base em observações científicas em uma costa do Japão, onde cientistas estudaram colônias de macacos habitantes de ilhas isoladas. Para poder manter o registro dos macacos, eles colocavam batata doce na praia para que os animas as comessem. Os macacos saíam das árvores para pegar as batatas e, assim, expunham-se a ser observados com total visibilidade.
Um dia, uma macaca de 18 meses chamada Imo começou a lavar a sua batata no mar antes de comê-la. Podemos imaginar que seu sabor tornava-se assim mais agradável, pois o tubérculo estava livre da areia e do cascalho e, talvez, ligeiramente salgada.
Imo mostrou aos outros macacos de sua idade e à sua mãe como fazer aquilo. Os animais jovens mostraram às próprias mães e, aos poucos, mais e mais macacos passaram a lavar as batatas.
No princípio, só os adultos que tinham imitado seus filhos aprenderam o jeito novo. Gradualmente, outros também adotaram o novo procedimento. Depois, os observadores perceberam que todos os macacos lavavam suas batatas doces, mesmo estando em ilhas isoladas umas das outras.
Ali estava uma validação para a teoria do campo morfogenético: o centésimo macaco foi o que virou o jogo para a cultura como um todo, aquele cuja mudança de comportamento alcançou um número crítico de macacos que modificaram sua conduta, e após o qual todos os animais de todas as ilhas passaram a lavar as suas batatas.
Sob outro ponto de vista, o que está em onda, ou seja, no plano mental como uma ideia para se materializar, caso não se materialize no tempo certo, a informação será transportada para outras ilhas (cérebros) e estas farão o serviço de transformarem o que é onda em partícula, ou, em outras palavras, a concretização das ideias na forma física.
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Silvia Malamud
Uma pessoa se torna refém quando cede por medo de perder o outro, negando os seus desejos mais íntimos em nome de satisfazer as vontades alheias.
Cuidado: narcisistas perversos julgam o tempo todo e sempre se acham os certos da história. Você sempre será visto como o errado e não há meio termo ou nenhum outro tipo de olhar a seu respeito. Fazendo ou não fazendo algo, o clima sempre será de que você é o devedor de algo obscuro e inatingível - uma circunstância devastadora que pode causar enorme mal estar.
Este é apenas um dos fragmentos sobre como pessoas narcisistas funcionam. Quanto mais convívio íntimo, pior fica. Portanto, se estiver num início de relacionamento com características dessa ordem, evite convencer-se de que os desvios de verdades e qualquer tipo de injustiça possam ser normais. Não banalize evidências.
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Silvia Malamud
"Peço desculpas a mim mesmo por todas as vezes que acreditei que o problema era eu"
Relacionar-se consigo mesmo é libertador. Você pode mudar seu padrão optando por ser responsável por sua vida e colocando um ponto final em qualquer relacionamento que te restrinja no que é essencial. Baixa qualidade de vida emocional não é saudável. Valorize-se. Você pode e merece.
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Silvia Malamud
Observe o que é lesivo à alma, o que não é bom e aprenda a tomar atitudes concretas para se proteger. Se acaso se perceber ultrapassando limites físicos e emocionais de suportabilidade, coloque um freio imediato, cuidando dos seus excessos de benevolência. Proteja-se não gastando a sua sagrada energia fazendo de tudo para agradar ou em busca de aprovação, na tentativa que os mais próximos permaneçam emocionalmente estáveis e atente que, se acaso abruptamente mudarem de humor, o real motivo pode muito bem ser apenas uma questão pessoal deles e não sua.
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Silvia Malamud
A arte da escuta agrega valores e nos ajuda a saber mais sobre quem somos e sobre quem é o outro.
Com o imediatismo da atualidade, somando-se ao clima competitivo e à enorme dificuldade de alcançarem status financeiro e visibilidade, jovens de hoje reconhecidamente se tornaram impacientes ao extremo. Sequer se dão tempo suficiente para que minimamente alcancem uma estrutura interior de conhecimento, bem como para criarem as suas próprias histórias com alguma base. A maioria não dá a devida importância às etapas de desenvolvimento, não honrando a herança de conhecimento de quem veio antes deles.
Quando abrem espaço para receber opiniões diferentes das suas sem se sentirem ofendidos ou reativos já é sinal de maturidade e de inteligência emocional, por não se sentirem atacados ou diminuídos, entendendo que as pessoas podem ter ideias e vivências diferentes das deles e que estas também podem ser válidas.
A grande dificuldade de receber qualquer tipo de percepção de quem já fez e construiu é o grande impedidor para que eles próprios se sintam em paz e seguros no que fazem. Não há tempo para uma reflexão, ficam ofendidos com qualquer olhar que os denunciem em seus movimentos rasos. Reativos e enfurecidos, vão para o ataque num movimento desrespeitoso a quem quer que seja. São jovens narcisistas que facilmente se ofendem e julgam como inimigos àqueles que lhes oferecem ideias e ideais diferentes dos seus.
Porém, aqueles que conseguem entrar em contato com a diversidade e fazer reflexões sem se sentirem criticados, julgados ou ressentidos, saem ganhando e certamente terão muito mais chance de conquistar o que desejarem.
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Silvia Malamud
Pergunte-se em nome do que você tem permanecido de modo não saudável e decida por honrar-se acima de tudo.
Dê permissão a si mesmo para existir na essência do que realmente é. Diga não aos relacionamentos claustrofóbicos por medo do abandono. Ouse mudar cenários. Aposte em você e em sua vida, que é seu bem maior. Confie na sequência dos fatos, por mais imponderáveis que a princípio possam parecer. Quando você decide estar definitivamente presente no sagrado do seu existir, uma frequência invisível passa a te acompanhar, guiando a sua existência para melhor. Confie. Seja você a sua própria salvação.
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Silvia Malamud
Ele te traiu e você acreditou na história que ele te inventou? Seu filho, adolescente ou adulto, te ameaça se você não fizer as coisas do jeito que ele quer? Sua mãe novamente te magoou com imposições destrutivas e desqualificadoras e não te ouviu quando você reivindicou para que ela te tratasse melhor? Você tem a sua privacidade invadida e suas ações monitoradas a ponto de você não conseguir desabafar nem com pessoas próximas? A pessoa te confunde jogando culpas, controlando e criticando tudo o que pode ser espontâneo em você? Se você se identificou, busque ajuda, fortaleça-se e saia de qualquer tipo clausura tóxica.
Fortaleça-se e saia de qualquer clausura tóxica. Confiança é a base de tudo e a sua vida é o seu bem maior. Definitivamente diga não ao abuso emocional. Você pode e merece viver melhor.
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Silvia Malamud