Observe o que é lesivo à alma, o que não é bom e aprenda a tomar atitudes concretas para se proteger. Se acaso se perceber ultrapassando limites físicos e emocionais de suportabilidade, coloque um freio imediato, cuidando dos seus excessos de benevolência. Proteja-se não gastando a sua sagrada energia fazendo de tudo para agradar ou em busca de aprovação, na tentativa que os mais próximos permaneçam emocionalmente estáveis e atente que, se acaso abruptamente mudarem de humor, o real motivo pode muito bem ser apenas uma questão pessoal deles e não sua.

????Quanto mais despertos, melhor!

Silvia Malamud