Gatilhos inconscientes

Uma emoção forte, se representar ameaça, conforto ou segurança ao sistema de sobrevivência, poderá ser ampliada ou bloqueada inconscientemente pelo cérebro.

O caminho que esta informação percorre será armazenado, criando um padrão de memória que ativa determinados tipos de reações.

Na sequência de algumas repetições deste caminho, um simples gatilho em nossos sistemas desencadeará o mesmo comportamento e, dependendo das sucessivas ativações, se tornará cada vez mais rápido e mais automático.

Como exemplo, podemos observar alguém que repentinamente se transforma num pavio curto explodindo.

Certamente um ou alguns desses gatilhos inconscientes foram acionados. Isso serve para compulsões, medos, fobias, entre outros. Nesses casos, as terapias de reprocessamento cerebral como EMDR e brainspotting fazem toda a diferença.

É preciso fazer as pazes com o passado e curar as memórias e os sentimentos quando estes nos afetam pela via negativa. Para que uma mudança efetiva aconteça, na maioria das vezes, além de atitudes contundentes, também é necessário reprocessar conteúdos emocionais de difícil acesso. Na prática terapêutica, dinâmicas de reprocessamento cerebral como EMDR e Brainspotting fazem toda a diferença para que as mudanças almejadas definitivamente aconteçam.

???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud