Para que uma mudança efetivamente aconteça, além de atitudes contundentes, também é necessário reprocessar conteúdos emocionais de difícil acesso.

Uma emoção forte, se representar ameaça, conforto ou segurança ao sistema de sobrevivência, poderá ser ampliada ou bloqueada inconscientemente pelo cérebro. O caminho que essa informação percorre será armazenado, criando um padrão de memória que é ativado em determinados tipos de situações, de modo que um simples gatilho pode desencadear o mesmo comportamento e, depois das sucessivas ativações, se tornará cada vez mais rápido e mais automático.

Como exemplo, podemos observar alguém que, a depender da atitude do outro, rapidamente se transforma num submisso, aceitando o que for para não perder o suposto vínculo afetivo. Nesse caso, certamente que um ou alguns desses gatilhos inconscientes foram acionados. Isso também acontece nas compulsões, medos e fobias.

Para tratar essa questão, terapias de reprocessamento cerebral como EMDR e Brainspotting fazem toda a diferença, visto que, para que uma mudança efetiva aconteça, além de atitudes contundentes, também é necessário reprocessar conteúdos emocionais de difícil acesso.

????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud