Definir o que é lesivo para a alma e rumar para o que é verdadeiramente bom e prazeroso é o pressuposto mais difícil de se reconhecer quando se está em um relacionamento abusivo.
Todos nós merecemos existir em padrões de excelência e isso, de início, pode não ser uma tarefa fácil, mas a vida é e sempre será o nosso bem maior. Aprenda a fazer escolhas saudáveis, assumindo o protagonismo do seu destino e oferecendo o seu amor e dedicação a quem merecer, não mais sendo vítima das circunstâncias.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Quanto mais alinhados com os nossos propósitos de alma, mais o universo retribui oferecendo infinitas oportunidades.
Existe sincronismo no universo. Quanto mais alinhados estivermos com os nossos propósitos de alma, mais o universo retribui oferecendo infinitas oportunidades. O medo e o controle criam barreiras, como pedras no caminho. O desenho da vida é e está ininterruptamente sendo criado pela consciência individual e coletiva.
Você já sentiu essa sincronicidade ao longo de sua vida? Como foi?
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Silvia Malamud
Ao remover alguém tóxico de sua vida, sua ansiedade e medo diminuem ao mesmo tempo em que sua segurança e autoestima aumentam.
A cada vez que você remove emocionalmente alguém tóxico de sua vida, sua ansiedade e medo da rejeição diminuem ao mesmo tempo em que a sua segurança e autoestima aumentam. Ninguém pode passar por cima das suas percepções, lendo e controlando os seus sentimentos e ações. Você é a única pessoa que decide o que sente em relação ao que for. Se sentir que é algo bom, siga em frente. Se sentir que é algo ruim, pare, desvie, mude de caminho e frequência e esteja entre aqueles que te fazem se sentir bem. Sua vida é o seu bem maior. Concorda? Comente com um ❤.
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Silvia Malamud
Abusadores emocionais e narcisistas perversos são mestres da teatralização, podendo mentir, acusar e distorcer fatos a fim de obterem um olhar benevolente para si próprios e o suprimento narcísico que tanto almejam. São altamente desenvolvidos no aspecto da inteligência, o que os fazem extremamente sedutores e quase imbatíveis quando desejam alcançar seus intentos. Como geralmente encontram-se inseridos no trabalho, grupo social ou familiar, abusam de suas capacidades de manipulação, buscando convencer todos sobre o que quiserem. Conhece alguém que age assim?
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Silvia Malamud
Mantra: que a revanche daqueles que passaram por relacionamentos tóxicos seja ficarem bem!
Desejo que a confiança na vida seja o nosso principal destino e que a ousadia e a coragem de existirmos melhor sempre prevaleça. Que mais e mais pessoas possam despertar rompendo com a insanidade hipnótica da baixa qualidade de vida e que a revanche daqueles que passaram por relacionamentos tóxicos seja ficarem bem.
Concorda? Comente com um ❤.
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Silvia Malamud
O "love bombing" é caracterizado pelo turbilhão afetivo da promessa de fusão. O encantamento, o romantismo exacerbado e as demonstrações exageradas que marcam o início de um relacionamento, fazendo com que os envolvidos tenham a sensação máxima de prazer.
Nesse sentido, o "love bombing" pode ser perigoso por tirar os pés da realidade objetiva, a cegueira da excitação inicial não deixa espaço para que um encontro real possa se desenvolver com maior profundidade.
Onde mora o perigo
Esse é um comportamento que tem grandes chances de virar obsessão ou um relacionamento abusivo.
Quase como uma regra geral, relacionamentos que começam assim tendem a, em um segundo momento, virarem decepções ou inseguranças sem fim.
Real vs. ideal
Conforme o relacionamento se desenvolve, todos saem do papel idealizado, mostrando quem verdadeiramente são.
Exigências, carências e todas as características humanas antes escondidas em meia às máscaras da fase da conquista entram em cena.
A importância do autoconhecimento
Projetar as carências emocionais no outro, como se este não tivesse defeitos ou fosse solucionar todas as questões de vida, mostra um profundo desconhecimento de si mesmo e pode levar à cobranças, decepções e possessividade.
Auto-escuta é tudo
O caminho para quebrar esse padrão está na viagem para dentro de si, checando carências, tendo uma escuta afiada para perceber se o encanto afetivo não está indo além da medida, pontuando ao outro o que pode estar sendo excessivo sem receio de se proteger, e impondo limites saudáveis quando sentir que algo não vai bem.
O #lovebombing - a intensidade e bombardeio de amor que marca a fase inicial de muitos relacionamentos - é um importante sinal de alerta importantes sobre o que pode vir a acontece mais adiante. Você conhece esse termo? Já passou por algum episódio assim?
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Silvia Malamud
A neuroplasticidade diz respeito à capacidade do sistema nervoso central de se adaptar e se moldar a novas situações. Terapias de reprocessamento cerebral como #EMDR e #Brainspotting, por exemplo, ajudam o cérebro a se conduzir como se estivesse passando por um sonho acordado. A partir de uma espécie de campo cirúrgico criado entre o terapeuta e o paciente, este, totalmente consciente, revê uma situação perturbadora onde cenas difíceis, sensações corporais e lembranças vão sendo reprocessadas até que ocorra a cura e a mudança definitiva de padrões de funcionamento, muitas vezes de toda uma vida, auxiliando sobremaneira na reinvenção de inúmeras pessoas traumatizadas por toda sorte de abusos. Você já fez?
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Silvia Malamud
Você não pode mudar seus pais, mas pode mudar o jeito como lida com eles.
A reconstrução emocional de alguém que teve uma mãe, um pai ou mesmo ambos os genitores narcisistas perversos pode levar tempo. Muitas vezes, a retirada do véu e a consciência lúcida da incapacidade que esses pais tem para verdadeiramente amar pode levar a vítima para uma importante crise emocional permeada por sentimentos de dor e perplexidade, mas o resgate é plenamente possível. Como é a sua relação com os seus pais?
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Silvia Malamud
Só conseguiremos nos libertar dos nossos abusadores emocionais externos quando nos libertarmos dos nossos abusadores internos.
Sim, podemos fazer escolhas e nos libertarmos do nosso passado! Muitos seguem a vida em modelos repetitivos repletos de dores emocionais baseadas em culpas, ódios, mágoas e arrependimentos sem fim, sem se perdoarem por tudo aquilo que não fizeram e ressentidos pelo que supõem que deveriam ter feito.
Na maioria das vezes, a vida que não tivemos é a que damos maior atenção. Idolatramos as nossas más escolhas e o que não demos conta de fazer. Gastamos nosso sagrado tempo nos culpando, sendo nossos piores inimigos…
Mas podemos escolher destinos mais saudáveis direcionando nosso olhar para o agora. Não podemos mudar o que fizemos ou como fizemos, mas podemos reprocessar supostos equívocos nos perdoando e perdoando os outros, entendendo que fizemos o melhor que pudemos e seguindo em frente com a alma repleta de vida, pulsando no presente. Você já conseguiu se libertar?
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Silvia Malamud
Há milhões de pessoas no mundo neste exato momento vivendo dinâmicas abusivas dentro de seus relacionamentos íntimos, familiares, de trabalho e de amizade. Pessoas submetidas a abusos e violências silenciosas, insidiosas e tão veladas que sequer compreendem que estão sendo violadas. Para por um fim a esses ciclos abusivos, é necessário entender quem você é, mas também quem você tem diante de si. Abusadores, narcisistas perversos e vampiros emocionais podem estar mais perto do que possamos imaginar, mas sempre podemos aprender a identificá-los, nos protegermos e nos preservarmos.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud