Toda manipulação é um jogo de poder e controle.

Ao menor sinal de ruído emocional, por alguns instantes, distancie-se e observe a situação e como você se sente como se fosse uma terceira pessoa. Essa prática pode ser de grande valia e, com o tempo, você conseguirá desenvolver a sua clareza perceptiva para saber quem é quem em situações abusivas e como se proteger, consciente de que sua vida é - e sempre será - o seu bem maior!

????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud