Como se libertar da dependência emocional?

Muitos relatos exemplificam que a dependência emocional toma posse da pessoa como uma doença viciante que só se revela a partir do momento em que se inicia um relacionamento.

O outro, que supostamente deveria preencher um espaço afetivo, ativa os antigos fantasmas do medo do abandono. A pessoa dependente, alucinada pelo terror de perder o vínculo, que também pode ser lido como conexão, vive sob constante aflição e agarra mil estratégias de apreensão e suposto controle, como se pudesse ser abandonada a qualquer momento.

Enquanto não assumir que tem uma perturbação afetiva séria e dar verdadeira atenção para isso, situações que ao longo da vida precisaram ser deixadas de lado em nome da sobrevivência continuarão dolorosamente e de modo ininterrupto a se ativar. É somente passando por uma viagem interior em busca de significados que as angústias poderão reprocessadas e a pessoa dependente emocionalmente poderá enfim se reconhecer e se libertar.

Você já se percebeu dependente emocionalmente de alguém? Como foi?

????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud