Emoções são pura energia

Emoções são pura energia. Toda vez que sentimos uma emoção, o nível de energia em nosso corpo aumenta, especialmente quando essa emoção está reprimida há muito tempo. Para sentir totalmente as emoções, temos de mudar nosso nível de consciência, aceitando que elas existem e observando cada uma delas. Quando um determinado acontecimento nos aborrece, devemos parar e nos perguntar o que estamos sentindo.                                                            

💎Quanto mais despertos, melhor! 

Silvia Malamud                          

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