Como reconhecer se você é vítima de gaslighting?

???? Gaslighting: quando as verdades são distorcidas e negadas.

Alguma vez o outro te disse algo com convicção e depois negou que tivesse dito tal coisa?

Nas vezes em que você reivindicou que os acordos mudavam de rumo, o outro dizia que não se lembrava do que tinha dito ou combinado?

Quando você questionou a falta de coerência, foi chamado de louco?

O outro te acusa de ter dito e feito coisas que você não disse e nem fez?

Se você respondeu sim, cuidado!

O gaslighting é uma lavagem cerebral velada, onde falsas informações sequencialmente são introduzidas com o intuito de criar dúvidas na memória e na percepção, induzindo a vítima a acreditar que é insana.

Abusadores insidiosamente fazem uso do #gaslighting como tentativa de acuar o outro, a ponto de que este duvide do seu próprio senso de realidade, colocando-se em dúvida inclusive em relação às suas próprias memórias - uma forma velada de abuso e manipulação que compromete sobremaneira a identidade.

Abuso emocional? Não!

???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud