Uma pergunta saudável de se fazer quando algo não vai bem é: quando foi que eu decidi que a minha vida deveria ser assim? Todos nós, de algum modo, decidimos como seguir a vida a partir de determinadas experiências. Ao encontrar a raiz de uma decisão temos o poder de "re-decidir". Não vale a pena seguir com algo que já perdeu o sentido. Sempre há chance e tempo para se reinventar.
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Silvia Malamud
Mães narcisistas se auto-intitulam boas e amorosas, mas suas reais atitudes revelam que são bem diferentes do que pregam. Fazem de tudo para que o filho tenha saúde física, mas, por outro lado, dão pouco ou quase nada de informação sobre como a vida funciona, deixando-o sem orientação, ingênuo e inseguro para lidar com questões práticas do dia a dia e das relações em geral. Querem a dependência eterna para que elas continuem dominando e tendo influência sobre seu modo de agir e sobre suas escolhas. Para isso, joga pesado inserindo culpas e manipulando situações, dizendo a todos como o outro é incompetente e, ela, necessária.
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Silvia Malamud
Amor não se sustenta sem admiração. A admiração não é mantida sem respeito.
Alguns pacientes chegam até mim tentando quebrar essa lógica em um processo ilusório de apego e falsa esperança. Querem acreditar que existe amor onde não existe respeito e que existe amor onde não existe admiração. Um é efeito e consequência do outro. Um não existe sem o outro.
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Silvia Malamud
Num relacionamento, dê espaço para que sua intuição fala mais alto do que seus pensamentos e achismos.
Se você não estiver conectado num relacionamento afetivo, seja ele de trabalho, social ou o que quer que seja, mas pela insistência e persuasão do outro acabar se envolvendo, observe com bastante atenção a sua mente, suas emoções e sensações corporais e dê espaço para que a sua intuição fale mais alto.
Observe se você fica se justificando e se busca minimizar tudo o que lhe cai mal. Atente que, ao fazer isso, toda sorte de desqualificação terá início em você mesmo, desde o momento em que escolheu não se levar a sério. Suas próprias percepções e sua intuição, por toda a sua vida, são como o seu anjo da guarda.
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Silvia Malamud
Muitos acomodam suas percepções e enganam a si mesmos inventando ser normal viver com baixa qualidade de vida.
Muitos acomodam suas percepções e drasticamente enganam a si mesmos inventando ser "normal" viver com baixa qualidade de vida. Vão empurrando situações duvidosas porque não se atrevem a tomar decisões certas e as rédeas de suas histórias.
Seria excelente se todos escutassem a si mesmos e se permitissem viver a sensação de plenitude e liberdade. Com certeza estaríamos bem mais felizes e muito mais conectados com tudo o que existe de mais sagrado na existência, com amor a si mesmo e amor à vida.
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Silvia Malamud
O que acontece na terapia de reprocessamento cerebral? O que você pode acessar e como?
Na terapia de reprocessamento cerebral, a dinâmica é por movimentação bilateral específica, que faz hemisférios cerebrais se unificarem, abrindo espaço para percepções incomuns, porém embasadas na busca pessoal do indivíduo. O que ocorre não é como simplesmente pensar ou fazer associação livre, onde um pensamento leva a outro. É como ver um filme dentro da cabeça. O paciente, ao mesmo tempo em que assiste, participa ativamente dos acontecimentos revelados nesse filme que se passa em seu cérebro.
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Silvia Malamud
A promessa de fusão e de compatibilidade absoluta é uma das armas de sedução do narcisista perverso.
Em relacionamentos abusivos, um comércio inconsciente acaba ocorrendo. Almas e mais almas são barganhadas em nome da promessa de afeto, do sentimento de pertencimento e de ser alguém especial para o outro - um estado de constante de agonia em nome de minimamente se sentir importante, de ser reconhecido na dor da solidão e do desamparo.
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Silvia Malamud
Na maioria das vezes acabamos afogados em esquemas repetitivos acreditando serem os únicos caminhos possíveis. Nos nivelamos por baixo em meio a tanto potencial que temos. Mas cada um de nós tem o poder para transformar a realidade do modo como a concebermos possível. Não há limites para qualquer coisa que desejemos criar - tudo é possível e pode crescer ao infinito. Estamos todos no processo de vir a ser e de estar sendo, um salto quântico que todos nós somos capazes de fazer.
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Silvia Malamud
Para amar alguém, é preciso lidar com questões que envolvem alteridade, aceitando as diferenças entre o que se é e o que o outro é. Narcisistas adoecidos não conseguem amar a ninguém além de si próprios e esperam que todos a seu redor compactuem com seus delírios de magnanimidade. Eternamente insatisfeitos com suas infinitas demandas, podem causar toda sorte de acuamento, terror, manipulação e ira na medida em que o limite do outro se revela.
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Silvia Malamud
Cuidado: nem toda relação que passa por conflitos pode ser considerada tóxica.
Em um relacionamento tóxico, a sensação é de que você perde forças físicas, energia e discernimento, passando a funcionar como um autômato deprimido e assustado. Existe uma obscura e violenta forma de manipular o outro através de coerção e de ameaças emocionais veladas, porém é bom saber que nem toda relação que passa por conflitos se encaixa nessa categoria. Observe, reflita, conheça mais sobre o assunto e sobre você e tire as suas próprias conclusões dentro deste delicado e importante tema da nossa atualidade.
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Silvia Malamud