Artigos 
e Frases

Dica essencial para quem está passando por um relacionamento tóxico

Você viu? Na última semana, ao menos três denúncias de relacionamentos abusivos vieram à tona: a apresentadora Ana Hickmann, a modelo Mariana Goldfarb e a ex-BBB Gleici Damasceno.

Quando se está em um relacionamento abusivo, você pode ser alguém de sucesso, com clareza em muitos campos da vida, de boa posição social ou de muitos amigos, que essa suposta parceria rapidamente lhe afastará de tudo isso.

Pessoas envolvidas com abusadores tendem a perder a memória e a referência de quem são ou de quem um dia foram. Paralisam-se num processo traumático, chegando a duvidar do seu próprio senso de realidade.

O resgate em relacionamentos abusivos ocorre quando as vítimas despertam e, mesmo que de modo ainda difuso, entendem que a baixa qualidade de vida está longe de ser saudável.

Por trás das feridas emocionais, há traumas a serem reprocessados e pessoas capazes de se reencontrarem e se reconhecerem em novas dinâmicas.

Passar gradativamente por estes nós até se chegar ao caminho da cura é libertador.

Os livros "Sequestradores de Almas" e "A Vida Após Um Relacionamento Tóxico" são como uma mão que se estende às vítimas de relações abusivas e diz: você não está sozinha. Eu entendo você. Eu acredito em você. E é hora de você acreditar também.

Que possamos sempre dar crédito aos avisos interiores que sentimos quando algo não vai bem, entendendo que baixa qualidade de vida e estresse emocional não são normais e que o processo de auto-resgate e autoconhecimento sempre, sempre nos recompensa com uma vida de autoestima, autorrespeito e bem-estar.

????Meus livros "Sequestradores de Almas" e a "A vida após um relacionamento tóxico" estão disponíveis no link da bio.

????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud

A pressão é uma forma de abuso, onde a vítima se vê pressionada para ser perfeita e correta em tudo para não desestabilizar seu abusador.

Um dos modos mais sutis de abuso emocional e controle do outro acontece quando a parceria afetiva coloca pressão em tudo. Nesse clima nocivo, qualquer fala ou atitude diferente das expectativas poderá gerar na vítima situações insuportavelmente mais tensas, que receberá palavras tão carregadas que em algum momento culminarão num grave mal-estar interior.

Tanta pressão dentro de si pode acabar resultando em uma explosão ou se esvair em profunda angústia, tristeza e apatia, além do risco de carregar uma boa dose culpa indevida. Se a vítima não estiver desperta nesta trama onde, ao tentar fazer a coisa certa, infindáveis vezes passa por cima de si mesma, pode acabar por criar um complexo prognóstico de adoecimento físico e mental. Quem passa isso sabe muito bem como funciona. É tão sutil, triste e assustador que parece ser melhor negar tudo fazendo o jogo do contente, como se não estivesse sendo afetado, do que enfrentar a situação abusiva.

Quem aceita e compactua com este jogo tem medo de romper com a frágil fronteira de "pseudo paz", desequilibrando o parceiro a ponto de que a tensão constantemente vivida fique visível demais na relação. O problema é que, quanto mais um cede, mais o outro ganha espaço e poder, instalando um arsenal de censores restritivos e de acuamento, tornando a parceria um verdadeiro inferno. Se a vítima continuar preferindo a "pseudo paz", ficará cada vez mais restrita em suas expressões de vida.

Você já viveu algo assim? Como foi?

????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram