Mantra do auto-amor: Estou livre das projeções dos outros sobre mim. Me acolho em todos os tempos que necessitei. Eu posso e sou capaz. Eu me amo acima de tudo, agora e sempre.

Se você está na trama do narcisista perverso, saiba que ganhar o jogo é sair do jogo. Jamais confie que ele voltará a ser o bonzinho que um dia pareceu ser - esta é apenas uma manobra para tentar te manter em cárcere. Na trama abusiva, tudo o que o abusador inconscientemente imagina que tem de pior e tudo o que necessita é projetado no outro. Saia desse ciclo. Ouse e conquiste-se de volta!

????Quanto mais despertos, melhor!

Silvia Malamud